Klarhet
Få syn på vad som är viktigt för dig och förstå din situation tydligare.
Tid att tänka. Utrymme att utvecklas
Professionell coaching för dig som vill utvecklas, fatta beslut eller hitta nya perspektiv, i livet eller arbetslivet.
Coaching för människor som vill utforska nya perspektiv, hitta större tydlighet och komma vidare i det som är viktigt.
Med nyfikenhet, närvaro och lyhördhet skapar jag utrymme för reflektion och utveckling – för dig som individ och för människor i organisationer.
Individuell coaching eller företagscoaching
- 01Individuell coaching
För dig som vill förstå, utforska eller förändra något.
Ibland står vi inför beslut, förändringar eller frågor som behöver få ta plats.
Ibland finns en längtan efter något annat, utan att vi riktigt vet vad det är ännu.
I coaching får du möjlighet att sortera dina tankar, se nya perspektiv och utforska vad som är viktigt för dig och hur du vill gå vidare.
- 02Företagscoaching
För medarbetare och ledare som vill utvecklas i arbetslivet.
Arbetslivet rymmer många perspektiv, förväntningar och beslut. Ibland behövs ett eget utrymme för att reflektera över sin roll, sitt ledarskap eller en situation som känns utmanande.
Jag erbjuder coaching med fokus på individens utveckling, nya perspektiv och ökad tydlighet i det som behöver hanteras eller förändras.
Samtalet står i centrum. När det är relevant hålls arbetet samman mellan samtalen.
Vad kan coaching handla om?
Ibland börjar det med en fråga som inte riktigt släpper.
Det kan handla om att …
- du står inför ett vägval och vill förstå vad som faktiskt är viktigt för dig.
- du har fått en ny roll eller ett större ansvar och vill hitta ditt sätt att ta dig an det.
- något behöver förändras, men du har ännu inte landat i vad eller hur.
- du vill fatta ett beslut med större tydlighet och tillit till din egen bedömning.
- du behöver ett samtal där du kan tänka fritt, utforska olika perspektiv och få syn på det du kanske inte sett tidigare.
03
Vad kan coaching ge dig?
Coaching kan ge dig utrymme att stanna upp, reflektera och se din situation ur nya perspektiv.
Beslut
Utforska olika möjligheter och komma närmare beslut som känns genomtänkta och förankrade i det som är viktigt för dig.
Riktning
Hitta en väg framåt som känns relevant för dig och identifiera vilka steg du vill ta.
04
Coaching med Carolina
Diplomerad Professionell Coach med lång erfarenhet av arbetsliv, ledarskap och företagande.
Jag driver CVB Coaching i Göteborg och har närmare 20 års erfarenhet från säljande och ledande roller inom bank, samt erfarenhet av eget företagande inom finans och fastighet.
Idag arbetar jag som coach och möter både privatpersoner och människor i arbetslivet. Med min erfarenhet och utbildning som grund skapar jag ett tryggt och professionellt samtal.
För mig handlar coaching om att skapa ett tryggt och förtroendefullt utrymme där du kan tänka högt, reflektera och se på din situation ur olika perspektiv. Min uppgift är att hjälpa dig att undersöka dina egna tankar och idéer, utmana det som behöver utmanas och hitta det som känns relevant för dig. Det är också viktigt för mig att våra samtal har ett mål. Du ska känna att tiden vi lägger tillsammans är värdefull och att du får med dig något som du kan använda efter samtalet.
Med klientens egna ord
Det som stannade kvar mest är modet jag fick med mig – modet att stanna upp, tänka efter, och göra annorlunda i praktiken
05
Så går det till
Vi börjar med att prata om vad du vill få ut av coachingen och komma överens om ett övergripande mål för våra samtal. Det ger oss en gemensam riktning att utgå från.
Inför varje samtal stämmer vi av vad som känns viktigast för dig just då. Vi utforskar det tillsammans, ser på olika perspektiv och undersöker vad som kan hjälpa dig vidare.
Mellan samtalen kan det finnas något du vill prova, fundera vidare på eller vara mer uppmärksam på i din vardag. När vi ses igen följer vi upp dina erfarenheter och utforskar vad du vill ta med dig vidare.
DET FÖRSTA SAMTALET
Det första samtalet ska ge dig något
Vi börjar med det som känns aktuellt för dig just nu och utforskar vad du vill få ut av våra samtal.
Det första samtalet ger oss möjlighet att lära känna varandra, prata om din situation och se om coaching med mig känns rätt för dig.
Samtalet är kostnadsfritt och du får möjlighet att ställa frågor och berätta vad du funderar på.
Välkommen att höra av dig!
Klarare fråga
Vi sätter ord på det du står i och vad du behöver bli klarare i.
Rätt stöd
Vi skiljer coaching från sådant som bättre löses med rådgivning, terapi eller en annan insats.
Nästa steg
Du går därifrån med en tydligare bild av vad som skulle hjälpa dig vidare — oavsett om vi fortsätter eller inte.
Ett digitalt stöd genom hela coachingprocessen
CVB Base är mitt digitala stöd för individuell coaching och företagscoaching, utvecklat för svenska sammanhang.
Det ger dig möjlighet att förbereda samtal, fånga tankar och reflektioner mellan samtalen och återvända till det som blivit viktigt längs vägen. På så sätt finns det du arbetar med i coachingen kvar att utforska och bygga vidare på – även mellan våra möten.
CVB Base – ett stöd före, mellan och efter samtalen.
Coaching för individer och företag
Jag erbjuder coaching för medarbetare och ledare i arbetslivet, både i Göteborg och digitalt.
Ett företagsuppdrag börjar med en dialog om behovet, ramarna för uppdraget och hur samarbetet ska fungera.
Själva coachingen sker i en personlig och konfidentiell relation mellan mig och klienten. Det är viktigt att det finns tydlighet kring roller, förväntningar och vad som delas med uppdragsgivaren.
Samtalen hålls på plats i Göteborg eller digitalt, beroende på vad som passar bäst.
07
Boka ett inledande samtal
Berätta kort vad du funderar på. Det första samtalet är kostnadsfritt och ger oss möjlighet att se om coaching med mig känns rätt för dig.