Klarhet
Få syn på vad som är viktigt för dig och förstå din situation tydligare.
Coaching
Coaching hos CVB
Den här sidan beskriver när coaching kan vara relevant, hur arbetet går till och vad du kan förvänta dig.
01
Vad kan coaching handla om?
- Du står inför ett vägval och vill förstå vad som faktiskt är viktigt för dig.
- Du har fått ett nytt ansvar eller befinner dig i en förändring i arbetslivet eller livet i stort.
- Du vet att något behöver förändras, men ser ännu inte hur du vill gå vidare.
- Du behöver fatta ett beslut utan att ha alla svar ännu.
- Du vill ha ett samtal där du kan tänka fritt, utforska dina tankar och prata i förtroende.
02
Vad kan coaching ge dig?
Coaching kan ge dig utrymme att stanna upp, reflektera och se din situation ur nya perspektiv.
Beslut
Utforska olika möjligheter och komma närmare beslut som känns genomtänkta och förankrade i det som är viktigt för dig.
Riktning
Hitta en väg framåt som känns relevant för dig och identifiera vilka steg du vill ta.
03
Så går det till
Vi börjar med att prata om vad du vill få ut av coachingen och komma överens om ett övergripande mål för våra samtal. Det ger oss en gemensam riktning att utgå från.
Inför varje samtal stämmer vi av vad som känns viktigast för dig just då. Vi utforskar det tillsammans, ser på olika perspektiv och undersöker vad som kan hjälpa dig vidare.
Mellan samtalen kan det finnas något du vill prova, fundera vidare på eller vara mer uppmärksam på i din vardag. När vi ses igen följer vi upp dina erfarenheter och utforskar vad du vill ta med dig vidare.
04
Stöd mellan samtalen
Samtalet står i centrum. CVB Base hjälper dig att behålla sammanhanget mellan samtalen.
När det är relevant använder du CVB Base för att förbereda frågor, samla reflektioner och återvända till sådant du vill följa över tid. Det ger dig möjlighet att fånga upp tankar mellan våra möten och ta med det som känns viktigt till nästa samtal.
CVB Base ersätter inte coachingen, utan är ett stöd för det arbete du gör även mellan samtalen.
05
Individuell coaching eller företagscoaching
- Individuell coachingFör dig som står inför ett vägval, en förändring eller ett beslut som du vill tänka färdigt.Läs om individuell coaching
- FöretagscoachingFör medarbetare och ledare med en fråga i arbetslivet – ett nytt ansvar, en utmanande relation eller ett beslut som påverkar andra.Läs om företagscoaching
Är du osäker på vilken form av coaching som passar din situation? Det kan vi prata om i det första samtalet.
06
Praktisk information
- I Göteborg eller digitalt
Jag erbjuder coaching på plats i Göteborg eller digitalt, beroende på vad som passar bäst.
- Samtalens längd
Vi avsätter vanligtvis 60 minuter per coachingsamtal. Det ger oss tid att utforska det som är viktigt för dig och avrunda med det du vill ta med dig vidare.
- Pris och upplägg
Varje coachingsamarbete utgår från dina behov och det du vill arbeta med. Kontakta mig gärna så pratar vi om vilket upplägg som passar dig och vad det kostar.
- Konfidentialitet och CVB Base
Innehållet i coachingsamtalen är konfidentiellt och delas inte med arbetsgivaren eller uppdragsgivaren utan klientens samtycke, annat än när lag kräver det. Eventuell administrativ återrapportering sker enligt vad som överenskommits i förväg.
CVB Base är utformat med hänsyn till klientens och coachens integritet. Inloggning krävs för att använda plattformen.
- När företaget tar första kontakten
Ett företag kan ta initiativ till och finansiera coaching för en medarbetare eller ledare. Coachingen sker i en personlig och konfidentiell relation mellan mig och klienten.
07
Vanliga frågor
Ett kostnadsfritt telefonsamtal där vi pratar om din situation och vad du vill få ut av coachingen.
Nej. Du får möjlighet att ställa frågor och känna efter om coaching med mig känns rätt för dig.
Jag arbetar gärna med coaching över tid, eftersom det ger utrymme att utforska frågor på djupet, pröva nya perspektiv och följa det som utvecklas mellan samtalen. Jag rekommenderar vanligtvis minst sex samtal, gärna tio eller fler, beroende på dina behov och vad du vill arbeta med.
Vi kommer överens om ett övergripande mål och utforskar sedan det som känns viktigast för dig inför varje samtal.
Ett digitalt stöd där du kan förbereda samtal, samla reflektioner och följa dina tankar mellan våra möten.
Jag erbjuder coaching för medarbetare och ledare. Vi börjar med en dialog om behovet och uppdragets ramar. Det som sägs i coachingsamtalen förs inte vidare till uppdragsgivaren.
Boka ett inledande samtal
Berätta kort vad du funderar på. Det första samtalet är kostnadsfritt och ger oss möjlighet att se om coaching med mig känns rätt för dig.
Boka ett inledande samtal
Kort och kostnadsfritt första telefonsamtal.